¿Es conveniente eliminar todas las contracturas?

23, Jun, 2016 en Fisioterapia

contractura.jpgUno de los principales campos de batalla de los fisioterapeutas es luchar contra las contracturas, esos pequeños nudos de tensión que se forman en los músculos a raíz de traumatismos, una mala postura o incluso un exceso de esfuerzo. Suelen ser bastante molestas y por tanto, uno de los principales motivos de nuestra visita al fisioterapeuta.

 

Lo que no muchos saben es que nuestro cuerpo es sabio y en ocasiones genera contracturas musculares para protegernos. Estas, no suelen ser molestas a no ser que se ejerza presión sobre ellas, pero si son reconocibles en una revisión.

 

Pueden originarse por varios factores:

 

  • Sujetar una estructura. Se da principalmente en enfermos de escoliosis. Los músculos que rodean la columna vertebral crean contracturas capaces de soportar la curvatura de la espalda para no perder el equilibrio.

  • Compensación. Son contracturas que se generan a raíz de una lesión crónica o para paliar una contractura que no se ha tratado.

  • Proteger una lesión. En ocasiones las contracturas aparecen como un mecanismo de defensa que tiene el músculo para protegernos de una lesión de mayor gravedad como un desgarro o una fractura ósea, ayudando así a la cicatrización de la zona afectada

 

El equipo de fisioterapia de Isidro y Márquez Estética Dentofacial aconseja que antes de tratar o intentar eliminar una contractura hay que detectar su origen. En casos como los que acabamos de citar, las contracturas surgen para proteger una determinada zona y eliminarlas o destensarlas sin conocer las futuras consecuencias puede terminar acarreando problemas mucho mayores como una pérdida de postura o dolores crónicos más molestos para el paciente.

 

Así que ya sabes, si notas tensión en algún músculo acude a Isidro y Márquez Estética Dentofacial. Te realizaremos un estudio exhaustivo para determinar las causas y poder realizar el tratamiento más conveniente para ti.

 

Sara Márquez Sánchez

user_avatar

Licenciada en Odontología por la Universidad Alfonso X El Sabio de Madrid, Máster en Periodoncia, Implantología y Cirugía Bucal por la Universidad de Alcalá de Henares-Institución Universitaria Mississippi. Más información


Categorias

Archivos

Etiquetas

férulasensibilidad dentalsaludVisita el dentistalactancia maternaodontologialabiosAlimentación sanaSíndrome cintilla iliotibialestrésevitar lesionesfisioterapia deportivadolor de muelasHernia discalSellado dientesmasaje terapeuticoproteger boca del fríotabaquismoHipoplasiainvisalignBiosmilellagas bucalesProtector cervicalpérdida oseapiercing lenguaNavidadesinflamación de encíasDía del Donante de órganoslumbagodolor crónicodiseño de sonrisaSedación conscientecefaleaNo a las clínicas low costcorregir posturagingivitis gravídicadesgaste dentalerosion del esmaltecepillado dentalEmpastesMesoterapiadonaciónimplantesBellezavisita al dentistavaricesGimnasia abdominal hipopresivadejar de fumarhombros alineadosPrevenciónMuelas del juicio torcidashábitos saludablesapnea del sueñoAlmohada ergonómicaEPI ecodirigidasalud bucodentalRadiofrecuenzaDientes separadosmuelas del juiciocuida tus dientes en Navidadmapoma 2013cuidado de dientes en veranoFisioterapia preoperatorialordosisCrema hidratanteCalentamiento para el runningExtracción muelas del juicioAbdominalesFisioterapia y bienestarDiatermia corporalEpondilolisteismagnetoterapiaTraumatismo dentalbruxismoCefaleas tensionalesgimnasia facialTratamiento fisioterapiaVisita anual al dentistaOperación bikinipiorreatendinitisestetica dentalelectroestimulaciónFisioterapia para la osteoporosispunción secaúlceras bucalesCepillo de dientes eléctricoDrenaje linfáticoabsceso en muelaInfiltraciónnavidadtiras de kinesioMal alientoplásticos de coloresExpoDental 2014dentistaElectrólisis pericutaneaEsguinceModaArtrosisodontología deportivamedicamentos que afectan a la salud dentalMock upEnfermedad periodontaldientes y cloroembarazo y salud dentalrendimiento deportivoimplantes de circonioFluorización niñascuidar los dientes después de veranoFisioterapia con calorOrtodonica invisibleBelleza y saludIncrustacionespresoterapiatipos de pasta de dientesronquidoFisioterapia para bebésflúorOdontopediatríachupeteDeporteSalud bucal embarazadasConsejos para elegir un buen dentistafisioterapia y fibromialgiakinesio tapeerosiónReconstrucción con compositedientes de lechedientes sensiblesmaratoncarillas dentalesImplantología inmediatalimpieza dentalBienestarEPIodontologíaisidro y marquezExpo Dental 2016clin checkImplantología mínimamente invasivamanchas blancassalud y bellezasalud bucodental niñosDiatermiaIrrigador dentalposicionador de avanceAceite de teprofilaxis dental con ultrasonidosEnvejecimiento dentalOdontofobiaSkyn ConceptMiedo al dentistadientes bebéscifosismicroscopio dentalsalud oralenferemdad periodontalfluorizaciónpredicciónNiños y dentistasAlineador dentalDiastemaForma de morder y posturarevisión anualTendinopatíaCuando nacen las muelas del juicioProtector muscularSerumodontología digitalPasta de propóleotratamiento labial ácido hialurónicocarillas de porcelanacepillos interproximalesmasajes en la playaCepillo de dientes normalpunto gatilloHipersensibilidad dentalColutorioimplantes libres de metalesAceite de eucaliptoConsejos en Navidadtecnología y fisioterapiacariesférula dentalGingivitisprofilaxis dentalTendinosislimpieza dental con ultrasonidoscarillas de compositeEjercicios fisioterapiaTensión cervicalLesión muscularyogaEjercicios abdominalesPropósitos de año nuevodolor muscularTrastorno de la ATMTratamiento rehabilitacióndolor de piernasRetención de líquidosOsteoporosisFisioterapia y cáncer de pulmónSeda dentalDientes y embarazoHidratación facialpiercing labioortodoncia invisibledientes manchadosmúsculos y articulacionesImplantología guiadaHilo dentalencías sensiblespiernas hinchadasenjuague dentalodontología pediátricatécnicas de higiene dentalpiercing bocamasaje drenantemascar chicledentición bebésfibromialgiaHalitosisfisioterapia pediátricaSellador dentalejerciciolesiones runnersminimamente invasivoEncíasOral BPielEstímulos vibratoriosclinicadentalcepillos interdentalesdolor de espaldaejercicios de calentamientoDrenaje linfático manualEjercicios para el cuelloBlancorexiavacaciones veranoblanqueamientoEmbarazomasajes relajanantescepillado integralOdontología mínimamente invasivahigiene bucodentalcontractura muscularniños y dientes en veranoProtector dentaldolor cervicalperiodonciaRiesgo dientes internoMesoterapia virtualaftas bucalesATMVinagre de rosasclínica dentalBebés y dentistasespalda rectacomo limpiar ortodonciafisioterapiacáncer bucalhigiene dentalEsmalteTrastorno de la articulación temporomandibularAbdominales hipopresivosOclusión y posturologíasonrisa gingivalférula deportivasalivaImplantes 3DfrenillorelaxLesiones del ciclistaAndulacióncáncer oraldentición definitivaProtector lumbarconsejosrelajación musculardulces semana santachupete y dientesImplantes dentalesImpresora 3Drecuperación deportivaErosión dentalRodilla del corredorFascitis plantarSEPES 2014Método pilatesescáner intraoralerosión dentaOdontología y nuevas tecnologíasproteger labios del fríovuelta al coleDía Mundial de la OsteoporosisescoliosisIncrustación dentalalimentos que blanquean los dientesRemedios naturalesOdontología y deporteDía del Transplantedenticiónmadridclínica dental Madriddía del padreCirugía guiadaprevención dentalRadiofrecuencia facialfrenillo labial superiorTratamiento con parafinaestiramientossmilemochilas escolaresDique de gomadecoloración dentallesionesFeria de odontologíaDolor de muelas del juiciofelicitacion navidadNo a las franquicias dentalesférula de avanceTest and driveRunningMigrañasEndodonciasurgenciasférula de relajaciónmaloclusiónImpresión en 3Dsalud bucalTendinitisçLumbalgiasEdemaTrios Moveblanqueamiento luz ledEstética dentalmedicina estéticaEstética corporalFalsos mitospilatesFisioterapia ginecológicaDientes blancosbeneficios mascar chicleregalos navidadsalud dentalSan Valentínblanqueamiento dentalHigiene facialCuidado de dientes embarazoOrtodonciaAlimentos que cuidan los dientescalentarArticulación temporomandibularsonrisaManosmock-upodontología estéticaRevisión anual dentistaSmile and Loveférula de descargaprotector deportivoReumaCepillo eléctricoTratamiento de blanqueamiento dentalContorno de ojoscuida tus dientes en veranoDía Internacional del BesoAceite de cocoFisioterapia y dolorfisioterapia pélvicadolor articulardolor de cuelloFisioterapia de ATMprevención cariesimplantología dental mínimamente invasivamalos hábitos